Você tem medo de demonstrar o que sente?

Quem já teve medo de demonstrar o que sente levanta a mão!? 🙋‍♀️

Pois é, quem nunca?

Quem nunca deixou de demonstrar o que sentia por medo, receio ou insegurança?

Medo do que o outro vai pensar, medo da rejeição, de não ser correspondido, de parecer carente, vulnerável.

Aí você pensa, vou mostrar só um pouquinho, não vou deixar que o outro veja toda a minha intensidade.

Só que aí, nessa de demonstrar só um pouco do desejo, mostra-se que o desejo é pouco!

Mostra-se que não se importa tanto, que não liga, mostra-se indiferença.

Nessa tentativa de "se proteger" você pode estar se protegendo de viver algo bom, intenso e recíproco, mas ao demonstrar só um pouquinho você não se permitiu saber como seria.

Do que mesmo que você estava se protegendo!?

Por Cíntia Cazangi

Você está perdido?

Às vezes quando nos perdemos é que nos encontramos.

Quando nos perdemos em nossos pensamentos, desejos, projetos, também nos abrimos para a possibilidade de descobrirmos novos caminhos.

A psicoterapia em vários momentos nos dá essa sensação de estarmos perdidos e não sabermos para onde ir, mas é através deste "se perder" que também começamos a construção do caminho que realmente queremos trilhar.

Como se tivéssemos uma folha de papel muito desenhada e rabiscada, e não soubéssemos como encontrar os desenhos que realmente queremos continuar dentro desta bagunça.

Então começamos a limpar, a apagar, e nos perdemos mais ainda nesta página sem saber os desenhos que realmente importam.

Até que ela comece a ficar mais limpa e mais clara, e então conseguimos novamente redesenhar nossos sonhos e caminhos.

Psicóloga Cíntia Cazangi

Você sabe deixar ir o que te faz sofrer?

Você já teve ou tem dificuldade em desapegar de algo que lhe fazia ou faz sofrer?

Pode ser que você tenha dificuldade em deixar ir, em dar um basta, um fim, de parar de se envolver com algo que lhe causa sofrimento, pois este sofrimento pode ser a única coisa que ainda te liga a este algo.

Quando terminamos um relacionamento ou perdemos uma pessoa querida, por exemplo, temos dificuldade de parar de sofrer, de esquecer, pois é como se este sofrimento ainda nos ligasse de alguma forma àquela pessoa, àquele passado.

Como se ao esquecer, ao "superar", estivéssemos também esquecendo os bons momentos, o lado bom da história.

Mas, manter um sofrimento não mantém a história, mantém uma lembrança, e você pode aprender a se lembrar dela sem ter que sofrer tanto por isso.

Por Cíntia Cazangi

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